Sigara İçerek Vücudunuza Verdiğiniz Zararları Biliyor musunuz?

editor

Sigara kullanımına karşı kampanyalar ve bildiriler hazırlansa da birçok kişi ısrarla sigara içmeye devam ediyor. Bu kişilerin sigaradan soyutlanmadıkları müddet boyunca zarar görme ve yaşamlarını yitirme ihtimalleri bulunuyor. Vücudumuzun her bir bölümü değerlidir, fakat en değerli organlarımızın başında akciğerlerimiz geliyor. Akciğerlerimiz olmasa solunum yapamaz, nefes alamayız. Oysa insanlar bunu bilerek sigara içmeye devam ediyorlar. Uzun süre sigara içen birinin bir süre sonra akciğerlerinde kayıplar başlıyor. Bu sorunu yaşayan kişiler doğru bir şekilde nefes alıp veremiyorlar. Yani ne amaçla olursa olsun insanların sigara içmemeleri, bu alışkanlıklarını derhal terk etmeleri gerekiyor. Eğer sigara içmeye ısrarla devam ederseniz muhtemelen ömrünüzün büyük bir bölümünü zarar görerek geçirirsiniz.

Sigara içen kişiler için bilimsel anlamda birçok hastalık sayılıyor. Fakat bizler sigaranın size verdiği tahribatı daha iyi anlamanız için basitçe şu hastalıkları sayabiliriz:

  • Sigara içtiğiniz her an akciğerlerinizde yer alan hava boşlukları doluyor, hem de katranla. Bu boşlukların ne işe yaradığını bilmiyor olabilirsiniz, o halde söyleyelim. Akciğerler kasılarak içine hava alır ve yine kasılarak içindeki havayı boşaltır. Ciğere hava girdiğinde, içeri giren bu hava, hava boşluklarına dolarak ciğerin hareket etmesini, yani kasılmasını sağlar. Katranla dolu hava boşluklarına herhangi bir şey giremeyeceği için nefes almak güçleşir. Bu kişiler adeta nefes alırken yorulurlar.
  • İnsanların en çok önem verdiği konuların başında cinsellik geliyor. Sağlıklı bir cinsel hayat mutlu olmakla eş değer olarak görülüyor. Oysa sigara içtiğiniz her an cinsel konudaki performansınızı düşürüyorsunuz. Bunun ilk evresi hormonların azalması ile başlıyor. Karşı cinse ilgi duymanızı sağlayan ve cinsel yönden sizi kamçılayan şey hormonlardır. Hormonlarınız azaldığında cinsel olarak karşı cins konusunda herhangi bir şey düşünmemeye başlıyorsunuz. Böylece cinsel istek azalıyor.
  • Cinsel konuda kendinizi zorlayıp ilişkiye girmeye çalışsanız bile performansınız çok düşük olur. Çünkü boşalma anına kadar zevk almak için hormonlarınızın aktif olması gerekir. Oysa siz erekte olma konusunda bile zorlanırsınız. Evet, tüm bunlar sigara yüzünden oluyor.
  • Birçok bayan hamile olmasına rağmen sigara içmeye devam ediyor, hamile iken içilen sigaranın en büyük zararı bebeğe oluyor. Zeka geriliği, engellilik ya da zayıf doğma gibi problemler bu bebeklerde sık olarak görülüyor. Eğer hem alkol hem de sigara tüketiyorsanız işte o zaman bebeğinizin düşme riski bile bulunur. Bunları engellemek için sigaradan, alkolden ve bütün zararlı maddelerden uzak durmanız gerekmektedir.
  • Sigara içerek kaybettiğiniz sağlığı daha sonra geri kazanamıyorsunuz. Sadece daha az acı çekmek için girişimlerde bulunabiliyorsunuz. Bu nedenle sigaradan kurtulmak için kararınızı bir an evvel vermeniz gerekiyor. Sigarayı bırakmak için beklediğiniz her an sizlerin daha çok zarar görmesine neden oluyor.
  • Görme ile ilgili yaşayacağınız sıkıntıların yanı sıra gözlerde görülen katarakt problemi de sigara ile ilgilidir. Eğer gözünüz sizin için kıymetliyse sigaradan uzak durmalı, bu maddenin zararlarından arınmalısınız. Sigara ile ilgili problem yaşamak istemeyen kişilerin elektronik sigara kullanmaları tavsiye ediliyor.
  • Sigarayı bırakma konusunda zorlanıyorsanız siz de elektronik sigarayla sigarayı bırakma girişimlerine başlayabilirsiniz. Elektronik sigaralar sayesinde binlerce kişi sigarayı bırakarak sağlıklı bir şekilde yaşamaya başladı. Hayatınız sizin için gerçekten önemliyse sizler de sigarayı bırakıp daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Tags: , , ,